Xem qua cách những người mạnh mẽ làm những điều tích cực trong đại dịch

Giữa tâm dịch bệnh, để giữ tinh thần luôn lạc quan và cơ thể khỏe mạnh, thay vì đọc tin tức và hoang mang bạn cần học những người khỏe mạnh làm những điều sau đây nhé. Chắc chắn bạn sẽ vượt qua khó khăn và chiến thắng bệnh dịch. Hãy cùng tham khảo nhé.

1. Hạn chế đọc tin tức

Nghiên cứu cho biết thêm có hai yếu tố dự báo việc một người có phản ứng tốt với khủng hoảng/đại dịch hay không. Đầu tiên là họ có dễ bị tổn thương trong cuộc sống hàng ngày không. Thứ hai là họ đã tiêu thụ bao nhiêu tin tức trong dịch.

Tiếp xúc với phương tiện truyền thông liên tục có thể dẫn đến căng thẳng chấn thương. Nghiên cứu thực hiện sau khủng bố 11/9 cho biết thêm vài giờ tiếp xúc với truyền thông sau cuộc khủng bố đã gây nên vấn đề sức khỏe kéo dài 2-3 năm kế tiếp cho người tham gia nghiên cứu. Một nghiên cứu khác được thực hiện trong dịch Ebola năm 2014 cho thấy tiếp xúc với phương tiện media hàng ngày làm gia tăng đau khổ và khó hồi phục hơn người ít tiếp xúc.

Những người có lòng tin mạnh mẽ giảm tiếp xúc với tin tức, chọn lọc phương tiện tin cậy và ít xem những hình ảnh đau khổ về dịch.

2. Chấp nhận tình cảnh này là chuyện bình thường

Trong đại dịch, không riêng gì bạn phải đối diện với những chuyện tồi tệ, từ mất việc, không thể tới trường, ra ngoài, không thể dự đám tang hoặc gặp người thân… Những người có tinh thần khỏe mạnh không quá đau khổ vì những chuyện này, bởi họ chấp nhận tình cảnh của bản thân cũng là tình cảnh chung của cả xã hội.

3. Cẩn thận chọn lọc người tiên phong

Người có tinh thần mạnh mẽ theo dõi những người cung cấp thông tin khoa học, lạc quan, chính thống. Họ biết cách tránh những người gây thông tin gây hoang mang, làm suy yếu nỗ lực của cộng đồng chống lại Covid-19.

Các chuyên gia khuyên người dân chọn một số nguồn tin đáng tin cậy từ các cá nhân có uy tín, tờ báo chính thống hay WHO, CDC để cập nhật những tin tức quan trọng về dịch bệnh.

4. Giảm bớt các phương tiện media

Những người có tinh thần mạnh mẽ biết rằng các nền tảng truyền thông xã hội như Facebook là các kênh tin tức không chính thống và cung cấp tin tức phù hợp với bạn dựa trên thuật toán hành vi và sở thích, từ đó có thể mang đến các tin tức sai lệch. Vậy nên họ không hoạt động nhiều trên các phương tiện truyền thông media.

5. Thừa nhận mình làm chưa tốt

Trong tháp nhu cầu Maslow thì những nhu cầu cơ bản phía đáy tháp phải được thoả mãn trước khi nghĩ đến các nhu cầu cao hơn. Các nhu cầu về căn bản nhất như ăn uống, sau đó đến nhu cầu an toàn; giao lưu tình cảm, nhu cầu được tôn trọng và cuối cùng là nhu cầu thể hiện bản thân, được thành công.

Trong đại dịch, phần lớn chúng ta tạm dừng tại trong hai cấp độ đầu tiên của kim tự tháp. Những người trẻ khỏe nhận thấy rằng khi nhu cầu vật chất và an toàn của họ bị đe dọa, thì sẽ không tự tạo áp lực buộc bản thân phải thành công, làm tốt mọi thứ nữa.

6. Tập trung vào sự thật

Theo tiến sĩ Marsha Linehan (Đại học Washington), người tạo ra Liệu pháp Hành vi biện chứng, tất cả chúng ta đều có ba trạng thái của tâm trí: tâm trí cảm xúc, lý trí và trí tuệ khôn ngoan. Tâm trí cảm xúc của chúng ta là nơi thể hiện cảm xúc; tâm trí lý trí là nơi sự kiện và logic chiếm ưu thế; còn tâm trí khôn ngoan là sự pha trộn giữa hai thể loại.

Trong khủng hoảng/đại dịch, con người trở nên ủy mị, cảm tính là điều tự nhiên, nhưng người khỏe mạnh có ý thức chuyển sang trạng thái lý trí bằng cách tập trung vào các sự kiện và logic, nhờ đó làm giảm tiêu cực.

Ví dụ, phân tích các số liệu thống kê, bằng chứng về phần trăm lây nhiễm, tỷ lệ người chết giữa các quốc gia để biết nơi bạn sinh sống có an toàn không, hoặc bạn có tác dụng lây nhiễm virus bệnh thấp một khi ở nhà, đeo khẩu trang, rửa tay…

7. Thiền

Lợi ích của thiền là giảm lo âu, giảm căng thẳng, tăng sự tập trung và cải thiện cảm xúc. Các nghiên cứu đã phát hiện ra những người thiền định lâu dài có thể trở về trạng thái bình tĩnh nhanh hơn so với người không thiền.

8. Hạn chế người tiêu cực

Những người khỏe mạnh nhận biết được những con người và hành vi độc hại. Các hành vi như buôn dưa lê, nói dối, đòi hỏi, tự cho mình là trung tâm… là các hành vi khá tiêu cực. Trong thời gian dịch bệnh, việc loại bỏ năng lượng độc hại là rất quan trọng cho bạn sinh tồn trong Covid-19.

Nếu năng lượng độc hại đến từ thành viên gia đình, hãy giảm bớt tiếp xúc với họ, có thể sử dụng email để liên lạc. Người mạnh mẽ còn biết dành thời gian với những người lành mạnh, để được tiếp nhiều hạnh phúc, bình an trong dịch.

9. Tập trung chăm sóc bản thân

Họ linh hoạt với điều kiện sống mới, tìm niềm vui trong thời gian không thể ra phía bên ngoài. Thay vì nghĩ phải ra phía bên ngoài mới có thể tập luyện, họ có thể tập tại nhà. Họ ưu tiên những thứ sẽ giúp mình vượt qua đại dịch như cười nhiều hơn, kết nối với gia đình và bạn bè, nghỉ ngơi đầy đủ.

Nguồn >>> Học người mạnh mẽ làm những điều tích cực trong đại dịch

Một số lỗi hay mắc phải khi sử dụng motor cổng trượt tự động

Lúc bấy giờ trên thị trường có tương đối nhiều loại motor cổng trượt tự động, mặc dù vậy chọn cổng trượt tự động nào chất lượng tốt mà giá cả phải chẳng chỉ cho motor cổng trượt tự động của Baisheng. Trong những số đó, sản phẩm motor BS-CAN là một trong những motor cổng đẩy bán chạy nhất lúc này tại thị trường Việt Nam.

Tuy nhiên, khi sử dụng thì người điều khiển motor cổng trượt tự động sẽ gặp vài lý do mà sản phẩm không hoạt động.

Dưới đây Công ty PTH VINA xin đưa ra vài nguyên nhân phổ biến và cách khắc phục cho motor cổng trượt tự động:

Cấu tạo của motor cổng trượt tự động

1.Motor không hoạt động

Nguyên do và cách khắc phục

• Không có nguồn điện vào => Kiểm tra nguồn điện
• Cầu chì bị hư => thay cầu chì
• Motor bị hư => thay motor

2.Cổng có thể mở nhưng không thể đóng

Nguyên nhân và cách khắc phục

• Cảm biến an toàn không kết nối đúng  => Kết nối cảm biến an toàn cho đúng
• Tia cảm biến an toàn bị vật cản => tất cả đảm bảo tia an toàn không bị vật cản
• Cảm biến an toàn bị hư => Thay cảm biến an toàn mới

3.Cổng có thể mở (đóng) nhưng không thể đóng (mở)

Nguyên nhân và cách khắc phục

• Vị trí giới hạn từ không đúng => chỉnh lại vị trí đúng
• Giới hạn từ bị hư => thay giới hạn từ mới

4.Không thể xác minh điểm dừng

Nguyên do và cách khắc phục

• Khoảng cách giới hạn từ quá lớn => chỉnh lại vị trí của giới hạn từ
• Giới hạn từ bị hư => Thay đổi giới hạn từ
• Giới hạn công tắc hành trình bị sai vị trí => Chỉnh lại cho đúng

5.Thiết bị bị hư

Nguyên nhân và cách khắc phục

• Tay cần của motor bị gãy => thay tay cần của motor
• Bánh răng motor bị kẹt => Quay lại bánh răng cho đúng vị trí

6.Bấm nút mở cửa nhưng cửa lại đóng

Lý do và cách khắc phục

Dây kết nối bị sai => nhìn sơ đồ dây kết nối lại cho đúng

7.Motor thì xoay nhưng cổng không thể trượt qua trượt lại

Nguyên nhân và cách khắc phục

• Bộ ly hợp quá lỏng => Dùng chìa khóa để siết chặc bộ ly hợp
• Lò xo của bộ ly hợp đã dãn => thay lò xo mới

Chỉ những đơn vị lắp đặt nhiều ở hàng ngàn công trình về motor cổng trượt tự động cho khu công nghiệp, nhà máy, xí nghiệp, cơ quan mới chỉ ra được các Lý do thường gặp và cách khắc phục

Pth Vina tự hào là đơn vị với đội ngũ kỹ thuật nhiều kinh nghiệm trong nghề, am Nắm rõ về sản phẩm và cách khắc phục. Đồng thời phụ tùng sản phẩm thay thế luôn  có sẵn để phục vụ cho quý khách hàng hàng 24/24

Chọn sản phẩm giá rẻ nhưng đi kèm là chất lượng kém hay

Chọn sản phẩm tốt nhưng giá cả là hợp lý nhất thì chỉ có Pth Vina mới làm được điều này

Nguồn >>> Tham khảo một số lỗi hay mắc phải lúc sử dụng motor cổng trượt tự động

Xem qua 8 hộp cơm văn phòng đầy đủ chất cho những ai theo trường phái eat clean

Bạn là người theo trường phái eat clean? Bạn muốn chuẩn bị những bữa cơm văn phòng khoa học, tốt cho sức khỏe nhưng còn chưa biết thực đơn nên gồm những gì thì hãy tham khảo ngay gợi ý về 8 hợp cơm văn phòng chuẩn eat clean dưới đây nhé. Bảo đảm vừa ngon, vừa đủ chất, vừa healthy nè. Save lại và áp dụng ngay cho tuần sau của bạn thôi nào!

Những ai yêu thích món sushi chắc chắn không thể bỏ qua phiên bản “cơm cuộn eat clean” độc đáo này. Bí đỏ sau khi nghiền mịn sẽ được phết đều lên miếng rong biển, cuộn cùng các nguyên liệu theo sở thích như xà lách, dưa leo, cà rốt, thanh cua… Để hộp cơm đủ chất hơn, bạn cần chuẩn bị thêm 1 số loại trái cây, rau củ màu sắc bắt mắt, trộn cùng bơ đậu phộng kích thích vị giác.

Đối với những cô nàng không có rất nhiều thời khắc đi chợ, việc tận dụng đồ ăn còn thừa trong tủ lạnh làm salad trở thành phương án “chữa cháy” phải chăng. Bạn có thể tùy chọn loại hoa quả, thức ăn mình có sẵn như bưởi, dưa leo, chả bò… Món salad sẽ không thành công nếu thiếu hành tím thái mỏng, rau húng, giấm chua cay trộn cùng. Cuối cùng, bạn đừng quên chuẩn bị phần ăn tinh bột với bánh mì và trái cây tráng miệng.

Với những ai yêu thích món gà rán nhưng không muốn dùng dầu ăn, đây là lựa chọn phù hợp. Ức gà cắt thành miếng vuông, ngâm 15 phút trong hỗn hợp sữa tươi không đường với muối, tiêu, hạt nêm, đường nâu, bột ớt, tỏi băm. Yến mạch sẽ thay thế sửa chữa bột mì để tạo lớp vỏ xù giòn rụm, nướng từ 20-30 phút ở 200 độ C. Món ăn hoàn hảo và tuyệt vời nhất khi được chuẩn bị thêm hoa quả thái lát và bổ sung tinh bột bằng cơm đen.

Một số loại miến được chế biến từ đậu xanh hay củ dong có nhiều chất xơ, ít calo sẽ là nhắc nhở với những người bắt đầu làm quen chế độ ăn eat clean. Miến xào cùng tỏi để thêm vị đậm đà, ăn kèm măng tây, cà rốt luộc. Với món chính, bạn có thể đổi vị tôm bằng cách ướp tương ớt Hàn Quốc, dầu mè, bột ớt, hạt nêm, đường nâu hoặc mật ong tạo độ ngọt. Cuối cùng, bạn nướng tôm 15-20 phút ở 200 độ C thay vì dùng dầu rán.

Món chính với cá nướng thì là trở thành lựa chọn hoàn hảo với những tín đồ yêu thích hải sản. Để tăng hương vị, bạn sẽ ướp cá với hành tím, thì là và 1 số gia vị không thể thiếu như tiêu, bột nghệ, ngũ vị hương, mật ong… Món ăn chín vừa nhất khi được nướng 20-30 phút ở 200 độ C. Phần ăn tinh bột với yến mạch sẽ hấp dẫn và dinh dưỡng hơn nếu được trộn cùng rong biển.

Những món rau củ luộc luôn là lựa chọn hàng đầu trong những bữa ăn eat clean. Để tránh ngán, bà nội trợ có thể chế biến món ăn chính với thịt bò xào với nấm đông cô, thêm hành lá tạo màu sắc bắt mắt. Khoai lang ngọt sẽ thay thế phần ăn tinh bột quan trọng trong hộp cơm của bạn.

Hương vị chua ngọt, giòn sật từ nộm sứa sẽ là nhắc nhở đổi gió cho hộp cơm trưa mang đi làm. Phần sứa sau khi chần nhanh qua nước nóng sẽ trộn cùng xoài, cà rốt, đậu phộng, rau thơm và không thể không có nước mắm chua ngọt. Vì món ăn chính đã khá cầu kỳ, bạn chỉ cần gọt thêm trái cây tươi gồm thanh long, đào và sử dụng yến mạch để tiết kiệm thời gian chế biến.

Khi đã quá ngán với các món đồ luộc, lựa chọn măng tây xào thịt bò để đổi gió hộp cơm sẽ là lựa chọn thú vị. Măng tây sau khi luộc sơ sẽ chần qua nước lạnh để giữ độ xanh giòn. Thịt bò thái mỏng, ướp với tiêu, dầu hào, đường nâu, tỏi băm. Bạn chú ý đảo nhanh 2 nguyên liệu này để tránh nát. Cuối cùng, các bà nội trợ đừng quên bổ sung vitamin với các loại trái cây như táo, bơ, cà chua bi và thay thế phần ăn tinh bột cùng khoai lang.

Nguồn: Gợi ý 8 hộp cơm văn phòng đủ chất cho những ai theo trường phái eat clean

Cài đặt rào chắn barrier tự động tại Bình Dương

LẮP ĐẶT THANH CHẮN BARIE TỰ ĐỘNG TẠI BÌNH DƯƠNG

Sẽ như thế nào nếu trong một khu công nghiệp lớn mà không lắp đặt thanh chắn barie tự động? Tình hình an ninh trật tự không ổn định làm ảnh hưởng tới bộ mặt của doanh nghiệp.

Công ty PTH VINA đưa ra phương án lắp đặt thanh chắn barie tự động tại Bình Dương. Ổn định Tình hình kinh tế doanh nghiệp của bạn.

Điểm mạnh của thanh chắn barie tự động công ty PTH VINA tại Bình Dương

• Thanh chắn Barie tự động hoạt động hoàn toàn tự động. Được trang bị bởi hệ thống motor và board mạch điện tử, hỗ trợ nguồn điện 220V, tiết kiệm điện năng, đảm bảo thiết bị hoạt động liên tiếp, không bị gián đoạn.
• Hệ thống hoạt động êm ái, không gây tiếng ồn khi vận hành và tụt dốc mạnh ở từng thời điểm dừng ở vị trí đầu và cuối.
• Barrier tự động dễ dàng di chuyển để phân luồng giao thông, đảm bảo tính vững chắc và kiên cố cho công trình giao thông.
• Lắp đặt nhanh chóng, bảo trì bảo dưỡng và sửa chữa nhờ mô đun điều khiển được đặt ở bên trên của barie và ngay ở dưới vỏ bảo đảm an toàn.
• Chịu được tác động ảnh hưởng của ngoại cảnh và sự khắt khe của thời tiết.

Thanh chắn barie tự động tại Bình Dương thường được lắp đặt ở cổng cơ quan, khu công nghiệp, quân đội, nhà máy, trường học…hoặc tầng hầm bãi giữ xe. Đặc biệt kết hợp với hệ thống giữ xe thông minh tạo thành một hệ thống. Giúp bãi xe hoạt động một cách hiệu quả.

Các dạng thanh chắn barie tự động tại Bình Dương thường dùng.

Thông thường thanh chắn barie tự động có 3 dạng. Mỗi dạng đều được lắp đặt tùy vào mục đích sử dụng của chủ đầu tư như khi vực nào? địa điểm thế nào?

Thanh chắn barie tự động dạng cần thẳng

Có rất phong phú, thương hiệu dạng thanh chắn cần thẳng như: Barie Baisheng – Taiwan, Mag – Malaysia, Faac – Italy…

Thị Trường Việt Nam nói chung và tỉnh Bình Dương nói riêng thì đang sử dụng rất nhiều loại thanh chắn này. Chiếm 80% việc sử dụng thanh chắn. Các mẫu mã đều rất đa dạng từ barie tự động giá thấp đến thanh chắn barie tự động giá cao đều có. Tùy theo mục đích sử dụng mà lắp đặt phù hợp nhất có thể.

Thanh chắn barie tự động cần thẳng thường được lắp đặt ở  những nơi có không gian rộng, thoáng. Để cánh tay của barie có thể đưa lên không gian được mà không bị vướn. Được lắp đặt ở cổng nơi cơ quan, nhà nước, quân đội, khu công nghiệp, nhà máy, trường học…

thanh chắn barie tự động cần thẳng

Thanh chắn barie tự động dạng cần gấp

Có rất đa dạng thương hiệu như: Barie Baisheng – Taiwan, Mag – Malaysia, Faac, Tau – Italy…

Trên thị trường việc dùng thanh chắn barie tự động cần gập ít hơn cần thẳng. Được sử dụng ở những nơi không gian hẹp, ít diện tích. Các mẫu thanh chắn từ giá thấp đến giá cao đều được sử dụng rộng rãi.

Thanh chắn barie tự động dạng cần gấp được sử dụng ở tầng hầm bãi giữ xe hoặc có thể sử dụng ở chỗ nào tùy theo ý thích của chủ đầu tư.

 

thanh chắn barie tự động cần gập

Thanh chắn barie tự động dạng hàng rào

Thanh chắn dạng hàng rào được sử dụng ở khu cần mức độ an ninh cao. Các mẫu mã thương hiệu cũng đa dạng, từ barie tự động giá rẻ đến những hàng chất lượng cao.

Thường được dùng ở cổng khu quân đội, cơ quan hành chính nhà nước, khu vực cấm cần được bảo vệ …Tùy theo mục đích của người sử dụng.

thanh chắn barie tự động dạng hàng rào

Chú ý khi sử dụng thanh chắn barie tự động

• Khi sử dụng thanh chắn cần sử dụng đúng cách.
• Tránh va chạm với các phương tiện. Cần thông báo đi chậm với các phương tiện khi đi gần đến thanh chắn.
• Thông báo với đơn vị lắp đặt nếu có lỗi xảy ra. Để sữa chữa kịp thời.

Có thể lắp đặt thêm các thiết bị trợ giúp hoạt động cho thanh chắn barie tự động như: bộ dò vòng từ, cảm biến quang, biển báo stop, đèn led…

Đơn vị lắp đặt thanh chắn barrier tự động tại Bình Dương

Công ty PTH VINA luôn tự hào là đơn vị UY TÍN – CHẤT LƯỢNG – GIÁ TỐT. Chuyên cung cấp barie tự động, thiết bị phụ kiện phụ tùng barie chính hãng luôn có sẵn để BH, cung cấp cho khách hàng cần nhanh nhất. Sản phẩm luôn có sẵn tại kho với hơn 100 bộ barie tự động, nhiều mẫu mã, màu sắc cho khách hàng lựa chọn.

Chọn Pth vina lắp đặt barie thì hoàn toàn an tâm về chất lượng hàng hóa và giá thành sản phẩm.

Khẳng định bảo hành sản phẩm lên đến 24 tháng, một đổi một trong quá trình sử dụng

Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn lắp đặt thanh chắn  barie tự động với giá ưu đãi nhất Thị Phần.

 _________________

>>> Nguồn: Cài đặt thanh chắn barrier tự động tại Bình Dương

 

Hỗ trợ tư vấn mẫu barie dùng cho cửa khẩu kiểm soát xe cộ ra vào

Barrier tự động ngày phổ biến và ứng dụng nhiều nơi. Nhất là tại các khoanh vùng cửa khẩu hiện nay, với lưu lượng ra vào đông đúc của các phương tiện xe tải, container…đòi hỏi hệ thống kiểm soát nói chung và cổng chắn barrier dùng cho cửa khẩu cần đảm bảo gia tốc đóng/mở nhanh, an toàn, hiệu quả cao.

Loại barrier nào chuyên dùng cho cửa khẩu? Tìm hiểu nội dung dưới đây!

Đặc điểm barrier kiểm soát phương tiện dùng cho cửa khẩu

Kiểm soát phương tiện tại cửa khẩu

Nơi cửa khẩu với đặc điểm chính là nơi lưu thông hàng hóa. Chính vì vậy rất nhiều phương tiện di chuyển với tần suất cao tại những khu vực này. Các phương tiện di chuyển ra/vào cửa khẩu có thể kể đến như: xe tải, container, xe công, xe ô tô…Hàng ngay lưu lượng ra/vào tại cửa khẩu cũng vô cùng lớn. Chính vì như thế, việc lắp đặt các loại cổng kiểm soát phương tiện ra vào cũng cần đáp ứng cả về độ an toàn, tốc độ và sự bền bỉ.

Barrier tự động là thiết bị cổng chắn thông minh, giúp giảm thiểu tình trạng ra/vào mất kiểm soát. Nó có thể kết hợp cùng hệ thống máy tính và thiết bị sử dụng cho các bãi gửi xe hoặc trạm thu phí…

Việc lắp đặt barrier dùng cho cửa khẩu góp thêm phần phân làn giao thông hiệu quả, nhất là đối với phương tiện vận tải, ô tô.

Với những lợi ích tuyệt vời mà thanh chắn barrier mang lại thì sản phẩm này chính là sự lựa chọn hoàn hảo của không ít công trình hiện nay.

Barrier tự động dùng cho cửa khẩu cần đáp ứng

– Barrier cửa khẩu sử dụng công nghệ cảm ứng từ, giúp hoạt động đóng/mở thanh chắn nhanh chóng và chính xác nhất.

– Động cơ momen khởi động lớn, kết hợp cùng bộ truyền động đặc biệt trong mỗi barrier giúp thiết bị này có khả năng hoạt động êm ái và giảm mạnh ở từng thời điểm dừng ở vị trí đầu và cuối.

– Hoạt động đóng/mở nhiều lần mà không cần bảo trì.

– Bảo hành tới 24 tháng

– Thời gian đóng mở thanh chắn nhanh chóng, giảm thiểu tình trạng ùn tắc giao thông.

– Đóng mở thanh chắn bằng nhiều cách: nút remote điều khiển từ xa, nút bấm, thẻ thông minh

– Dễ dàng mở thanh chắn bằng tay khi mất nguồn

Các hãng barrier tự động phổ biến

Lúc này trên thi trường có chủ yếu 03 mẫu barie tự động là: Barrier tự động Trung Quốc, Malaysia,  Italy là chiếm đa phần thị phần tại Việt Nam với các nhà cung cấp trông rất nổi bật như:

– Barie tự động Baisheng, Shining, ZKTeco

– Barie tự động iltalia Came, Comunello

– Barie tự động Malaysia, MAG và 1 số hãng khác……

Tư vấn loại barrier dùng cho cửa khẩu hiệu quả

Barrier ZKTECO CMP-100

 

Barrier CMP-100A thích hợp kiểm soát phương tiện tại cửa khẩu

CMP100 được nhiều khách hàng của Megatech sử dụng bởi đáp ứng đầy đủ các tiêu chí về tính năng, sự hiện đại và tính bền bỉ cao. Bên cạnh đó với chi phí hợp lý, Barrier CMP100 hoàn toàn lý tưởng cho việc kiểm soát phương tiện ra vào tại cửa khẩu.

Mạch barrier dùng cho cửa khẩu CMP100 ZKTeco có tác dụng tích hợp các thiết bị kết nối tự động như cảm biến an toàn, dò vòng từ, điều khiển từ xa,...

Cài đặt cảm biến có thể tránh va chạm và thanh chắn sẽ tự động hạ xuống sau khi phương tiện qua cổng. Ngoài ra, có thể hạ thanh chắn thủ công bằng remote điều khiển hoặc nút ấn.

Thanh chắn có thể được trang bị với sóng tạo áp. Bất cứ trở ngại nào xuất hiện khi thanh chắn đang hạ xuống, thanh chắn sẽ tự động nâng lên để tránh va chạm với phương tiện hoặc con người. Tùy chọn đổi màu đèn LED khi thanh chắn nâng lên hoặc hạ xuống giúp lái xe tránh va chạm với thanh chắn.

 Thiết kế công nghệ lò xo áp lực, kéo dài tuổi thọ sản phẩm

Thanh chắn có thể nâng lên, hạ xuống nhẹ nhàng và êm ái

Vỏ bên ngoài và phần nội thất có thể tách ra một cách linh hoạt, thuận tiện cho việc bảo trì hoặc tùy chỉnh

Cài đặt đơn giản – chỉ cần cố định cổng rào chắn trên sàn và kết nối với nguồn điện

Nguồn >>> Tư vấn kiểu barie sử dụng dành cho cửa khẩu kiểm soát phương tiện ra vào

Nhằm lúc giáo dục con vợ chồng không gây nhau cần học quy tắc này

Dạy con không phải công việc đơn giản. Việc này thường gây ra bất hòa trong các gia đình. Vậy làm sao để hai vợ chồng dạy con khoa học mà không cãi vã? Học ngay theo quý tắc: Một người đang dạy con thì người kia không nên can thiệp; Không cãi nhau hoặc nói xấu nửa kia,….chắc chắn gia đình bạn sẽ vẫn êm ấm khi dạy con học.

Một người đã phụ trách dạy con thì người kia không nên can thiệp

Trong một gia đình, mỗi người có một hoàn cảnh sống, một quan niệm và cách thức giáo dục khác biệt. Chính vì thế, nếu cả hai cùng nhúng tay vào việc giáo dục con cái trong cùng một lúc, rất dễ dẫn đến sự mâu thuẫn. Thêm vào đó, khi liên tục phải tiếp nhận các cách thức giáo dục không giống nhau, đứa trẻ sẽ bối rối không hiểu phải thực hiện theo cách nào là đúng. Vậy cho nên, tốt nhất có thể là khi người này dạy con, người kia chớ nên can thiệp.

Nếu cảm thấy phương pháp của nửa kia không phù hợp, 1 trong hai phía có thể lựa lúc để trao đổi để đi đến thống nhất một phương thức tương thích nhất. Trong quá trình đó, theo chuyên gia, trẻ cần cha và mẹ ở hai vai trò: người chỉ đạo và người đồng hành. Người chỉ đạo đưa ra những yêu cầu, những quy tắc, trong khi người đồng hành cùng với trẻ thực hiện các yêu cầu và quy tắc đó.

Do đó, cha mẹ cần bàn luận để đi đến đưa ra quyết định xem ai là người chỉ đạo, và ai sẽ là người đồng hành. Vai trò này cần được cả hai phía tôn trọng và đảm bảo trong suốt tiến trình nuôi dạy trẻ. Nếu cả hai có bất đồng gì, cực tốt là xử lý sau lưng trẻ, còn trước mặt chúng, luôn phải thể hiện sự đoàn kết.

Trong show truyền hình thực tế Welcome New Life của đài Hồ Nam, Trung Quốc, cặp vợ chồng Lưu Tuyền và Vương Thao cho thấy thêm sự khác hoàn toàn trong quan niệm giáo dục.

Lưu Tuyền, một nhà vô địch Olympic luôn cho rằng rất cần được chuyên cần rèn luyện, phải chịu đựng gian khổ thì mới có thể thành công trong cuộc sống. Với quan niệm này, cô yêu cầu con trai tuân thủ những quy tắc hà khắc trong mọi hoạt động sinh hoạt, học tập.

Trong khi đó, Vương Thao – một người tâm hướng Phật lại cho rằng không nên quá nghiêm khắc với trẻ con, hãy để chúng tận hưởng một cuộc sống hồn nhiên, thoải mái như đúng bản chất của chúng. Điều đặc biệt là, thay vì áp đặt phương pháp giáo dục của mình lên con và gây nên mâu thuẫn với vợ, anh luôn tìm cách giúp đỡ cô dạy con. Ví dụ, khi Lưu Tuyền khuyên con nên viết một lá thư thăm hỏi một người ở xa, nhưng cậu bé không tán đồng, hai mẹ con mâu thuẫn căng thẳng, cậu con trai thậm chí khóc òa lên vì tức mẹ. Vương Thao thấy vậy đã khéo can thiệp, anh dỗ dành vợ nghỉ ngơi, rồi động viên con: “Bố con mình sẽ cùng viết lá thư đó, con nghĩ sao?”.

Trong quá trình đồng hành cùng cậu con, Vương Thao thường xuyên khen ngợi cậu bé viết văn hay, sau đó giúp con thêm vào lá thư những từ ngữ sinh động, hấp dẫn… Rất nhanh chóng, hai cha con hoàn thành lá thư trong sự phấn khởi của cậu bé.

Nhờ cách xử lý của mình, Vương Thao cho biết thêm anh không chỉ tôn trọng cách thức giáo dục của vợ, mà còn giúp con giải quyết vụ việc một cách linh hoạt.

Tuyệt đối không cãi nhau trước mặt trẻ

Không hề ít nhà rơi vào cảnh “trống đánh xuôi, kèn thổi ngược”, bố mắng một đằng, mẹ dạy một nẻo, làm đứa trẻ không biết nghe ai. Cuối cùng, chúng thấy bố sai, mẹ chưa chắc đã đúng, thôi thì mặc kệ. thế cho nên, một điều tối kỵ là đừng bao giờ cãi nhau trước mặt con cái.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ rõ: khi phụ huynh cãi nhau hay có hành vi bạo lực gia đình, trẻ rơi vào cảm giác mất an toàn, luôn bất an và lo sợ. Trẻ em sống trong môi trường này lâu dài sẽ chịu nhiều thiệt thòi về suy nghĩ, lớn lên tinh thần dễ bất ổn.

Vì vậy, nếu có sự việc gì không hài lòng về cách dạy dỗ con của chồng/vợ, bạn nên lựa lúc không có con để trò truyện, góp ý với người kia, dần dần tìm hướng dạy dỗ trẻ sao cho cân xứng. Ví dụ, nếu như trẻ hư hỗn, trốn học, chồng bạn tức giận đánh con, bạn cũng không nên xông vào giữa “cuộc chiến” để giằng co, bênh trẻ. tốt nhất có thể là lựa lúc chồng nguôi giận và phân tích cho anh thấy tai hại của việc roi vọt với trẻ, đồng thời khuyến khích anh tâm sự, chia sẻ với con để bé ý thức được giá trị của việc học hành nghiêm túc, cũng giống như tác hại của việc trốn học, mải chơi…

Đừng nói xấu nửa kia trước mặt con

“Mẹ mày không biết dạy dỗ gì”, hay “Bố mày chả hiểu biết gì”… là những câu mà nhiều phụ huynh hay buột miệng nói ra với con, khi không hài lòng với cách làm của nửa kia. Đây chính là một sai lạc to lớn. Dù trẻ còn non dạ, chưa hiểu chuyện, trên thực tế, chúng vẫn lắng nghe điều bạn nói và ghi nhớ trong lòng. Những lời này sau đó sẽ được áp dụng vào chính cách suy nghĩ của trẻ, khiến đứa bé thiếu tôn trọng bố, hoặc mẹ. Khi được người đó chỉ dạy, chúng sẽ có ý coi thường, không đánh giá cao người dạy dỗ mình, vì “Bố/mẹ bảo thế”. Đừng quên rằng trẻ sẽ bắt chước cách ứng xử của bạn với chồng/vợ, dẫn đến sự thiếu tôn trọng bố mẹ.

Nguồn >>> Để khi dạy con vợ chồng không cãi nhau cần học quy tắc này

Béo bụng và những tác hại nguy hiểm đối với cơ thể

Nhiều điều tra đã chỉ ra rằng bệnh béo bụng do tích lũy mỡ nội tạng có thể dẫn đến gan nhiễm mỡ, tim mạch, tăng huyết áp, suy giảm chức năng sinh lý, tăng nguy cơ ung thư. Do đó, ngay từ hôm nay bạn nên tập thể dục, ăn uống điều độ để tránh những căn bệnh nguy hiểm do béo bụng gây nên nhé.

Bác sĩ Lâm Vĩnh Niên, Trưởng Khoa Dinh dưỡng – Tiết chế, Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM, cho biết mỡ bụng có hai loại gồm mỡ dưới da và mỡ nội tạng. Trong những số đó, mỡ nội tạng là mô mỡ bao quanh các tạng bên phía trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Theo bác sĩ, để xác định chính xác lượng mỡ nội tạng cần các kỹ thuật tương đối tốn kém như chụp CT hoặc MRI. Trên thực tế chỉ số vòng eo cũng có thể phản ánh tình trạng béo bụng. Tiêu chuẩn để chẩn đoán béo bụng đối với người châu Á là vòng eo ở nam trên 90 cm, ở nữ trên 80 cm.

Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng, Trưởng khoa khám hỗ trợ tư vấn dinh dưỡng người lớn, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết có nhiều Nguyên do gây béo bụng. Thông thường Lý do chủ yếu do ít vận động, ngồi nhiều; người có thói quen ăn tối muộn hoặc ăn đêm.

Ăn nhiều đồ chiên, rán nhưng lười ăn rau, không uống đủ nước hoặc lạm dụng rượu bia… khiến năng lượng và mỡ không được đốt cháy mà tích tụ lại thành mỡ thừa. Ngoài ra, sự thay đổi nội tiết tố khi đến tuổi dậy thì hoặc thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh cũng dẫn đến béo bụng.

Người có vòng bụng càng to, càng tích tụ nhiều mỡ có thể dẫn đến gan nhiễm mỡ, nếu kéo dài có thể gây xơ gan, ung thư gan… Người béo bụng còn dễ mắc tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường type 2 do dư thừa chất béo. Ngoài ra, mỡ bụng càng tăng thì nội tiết tố trong cơ thể càng dễ bị rối loạn gây mất ngủ, dễ cáu gắt, da nổi mụn, xỉn màu da, thay đổi chu kỳ kinh nguyệt, suy giảm chức năng sinh lý ở nam giới, tăng nguy cơ ung thư…

Nghiên cứu từ một triệu phụ nữ Anh chứng minh nguy cơ mắc bệnh tim tăng gấp đôi ở những phụ nữ có vòng eo lớn. Cứ tăng lên 2,5 cm vòng eo thì nguy cơ mắc bệnh tim mạch tạo thêm 10%.

Nghiên cứu khác trên 3.000 phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh ở Mumbai, Ấn Độ, cho biết người có vòng eo to gần bằng vòng hông nguy cơ ung thư vú cao gấp ba đến bốn lần so với phụ nữ cân nặng bình thường.

Vòng bụng lớn còn làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ ở phụ nữ, ngay cả khi họ cân nặng bình thường. Theo công dụng nghiên cứu hơn 350.000 đàn ông và phụ nữ châu Âu, béo bụng còn làm tăng gấp đôi nguy cơ tử vong sớm ngay cả khi trọng lượng cơ thể bình thường.

Béo bụng thường gặp ở phụ nữ sau sinh hoặc nam giới thường xuyên uống rượu, bia lười vận động. Ảnh: Prima
Béo bụng thường gặp ở phụ nữ sau sinh hoặc nam giới thường xuyên uống rượu, bia lười vận động. Ảnh: Prima

Bác sĩ khuyến cáo, để phòng ngừa béo bụng mỗi người cần chăm chú kiểm soát và điều hành cân nặng, bởi thừa cân mập ú đều là nguyên nhân hàng đầu gây béo bụng. Hạn chế ăn vặt hoặc bữa phụ, trừ khi có chỉ định của bác sĩ, để tránh không kiểm soát được năng lượng ăn vào.

Ăn đủ rau xanh và hoa quả chín theo lời khuyên. Ăn đa dạng thực phẩm, cân đối ba chất sinh năng lượng (chất đạm, chất béo và chất bột đường)

Ăn thực phẩm đựng được nhiều chất xơ như gạo xay xát dối, gạo lứt, gạo lật nảy mầm, bánh mì nâu… Tránh các loại thức ăn nhiều chứa được nhiều dầu mỡ như thịt nhiều mỡ, lạc vừng, hạt hướng dương. giảm bớt đồ ngọt, nước ngọt đóng chai và thức ăn nhanh.

Uống đủ nước từng ngày, không lạm dụng rượu, bia. Hạn chế ăn khuya. Ngủ sớm, đủ giấc để không bị đói bụng giữa chừng.

Không ngồi một chỗ quá lâu. Ngồi thẳng lưng để phần mỡ không dồn về bụng gây béo bụng. Tập thể dục 30 đến 60 phút hằng ngày hoặc tranh thủ mọi thời điểm để vận động giúp tiêu hao năng lượng, giảm mỡ.

Nguồn >>> Béo bụng và những tác hại nguy hiểm với cơ thể