Các kiểu giày giá rẻ, thiết kế đơn giản được ưa thích

Bên cạnh những đôi giày đắt đỏ và thiết kế kiến thiết cầu kỳ thì nhiều đôi sneakers giá rẻ vẫn được rất nhiều người yêu thích bởi thiết kế đơn giản, nhẹ nhàng và đặc biệt là không bao giờ lỗi mốt. Bạn đang định sắm giày thêm cho tủ chứa đồ của mình? Tham khảo ngay những mẫu sneakers dưới đây nhé.

Air Force 1

Được giới thiệu vào khoảng thời gian 1982, Air Force 1 (AF1) là đôi giày bóng rổ đầu tiên sử dụng công nghệ Nike Air. Nó là một trong những những dòng sản phẩm chủ lực, bán chạy và mang tính biểu tượng của Nike. AF1 vượt qua thách thức thời gian, nó được rất nhiều người nổi tiếng lẫn “đầu giày” yêu thích. Tại nước ta, đôi giày có giá bán trên 2.600.000 đồng.

OG Classic Slip-On

Theo Highsnobiety, OG Classic Slip-On là mẫu giày mang tính biểu tượng nhất của Vans. Các chi tiết như thân trên bằng vải, đệm trợ giúp ở cổ giày hay đế ngoài bằng cao su đặc trưng làm cho đôi giày trở thành vật dụng hàng ngày hoàn hảo.

Mẫu giày kẻ caro của Vans từng được nhìn thấy trên chân các ngôi sao như Justin Bieber, Brooklyn Beckham… Tùy vào họa tiết và làm từ chất liệu, Vans Slip-On có giá bán từ 1,3 triệu đ.

Adidas Originals Stan Smith

Adidas Originals Stan Smith là giày tennis bằng da đầu tiên trên thế giới có ảnh hưởng đến nền văn hóa sneakers. Nó được ra mắt vào năm 1978, đặt tên theo ngôi sao quần vợt Stan Smith. Theo thống kê của Complex Sneakers, thiết kế này đứng tại vị trí thứ 4 trong danh sách 50 đôi giày tennis vĩ đại nhất mọi thời đại.

Đôi giày đạt được sự yêu mến nhờ vào kiến thiết tối giản, dễ phối đồ. adidas Stan Smith hiện có rất nhiều phiên bản gót màu như xanh lá cây, navy, trắng… Ngoài ra, thương hiệu cũng cho trình làng phiên bản giày bền lâu, làm từ sợi nấm. Mẫu giày này có giá bán 2,4 triệu đồng.

Stan Smith và Superstar

Ngoài hai “gã khổng lồ” Stan Smith và Superstar, thương hiệu thời trang Đức còn có mẫu Originals Samba Vegan Sneakers cũng đã được yêu thích. Nó là nhân tố quan trọng của đội hình ba sọc trong hơn 70 năm. Hiện, nó được bán với giá 2,5 triệu đ.

Reebok Club C Revenge

Reebok Club C Revenge có nguồn cảm hứng từ quần vợt thập niên 1980. Đôi giày 1.990.000 đồng này có phần trên bằng da với sọc Reebok đặc trưng, tạo vẻ ngoài hoài cổ. Màu sắc tương phản khá nổi bật trên các đường sọc bên hông mang đến hình thức bề ngoài thời thượng. Trong khi đó, tấm lót bằng xốp EVA có thể tháo rời giúp mang đến cảm giác thoải mái khi diện.

Converse Chuck 70

Converse Chuck 70 là người anh em họ cao cấp hơn của OG Chuck Taylor. Phần trên của nó được gia công từ vải bông. Dòng Chuck 70 cũng có nhiều đường khâu, độ bền được cải thiện và có đế giống hệt như bọt biển, thoải mái hơn so với OG Chuck Taylor. Với phiên bản cổ thấp, người tiêu dùng cần chi 1,9 triệu đồng để sở hữu. Trong khi đó, phiên bản cao cổ có giá 2 triệu đồng.

ASICS Gel Lyte III OG “Kadomatsu

ASICS Gel Lyte III OG “Kadomatsu có thân trên bằng da lộn bọt biển mềm, tương phản với đế giữa màu trắng nhạt và đế ngoài xanh lá cây. Đôi giày thể thao còn bao gồm bộ phận đế Gel Cushioned, tạo cảm giác thoải mái cho người trải nghiệm. Hiện, mẫu giày có giá bán hơn 2,7 triệu đồng.

 Theo: Những kiểu giày giá rẻ, thiết kế đơn giản được yêu thích

Nếu sử dụng quần jogger thì nên mặc cùng áo gì cho chất?

Với những ưu điểm thoải mái, dễ mặc, dễ phối, quần jogger chính là item sinh ra dành cho mùa hè. Tuy nhiên, không phải nàng nào cũng biết cách phối trang phục cùng quần jogger sao cho hợp lý.

Quần jogger là thiết kế được lấy ý tưởng từ những chiếc quần thể thao truyền thống và được cải tiến cho gọn gàng, hợp thời trang hơn. Đặc điểm của chiếc quần này là có phần cạp làm bằng chun, gấu quần bo, tạo cảm giác gọn gàng, thoải mái, thuận lợi cho người mặc khi vận động.

# Mặc quần jogger với áo thun

Cách đơn giản nhất để phối item này chính là mặc quần jogger với áo thun. Áo thun là sản phẩm thời trang linh hoạt , có thể phối với rất nhiều trang phục khác nhau. Với ưu thế dễ mặc, quần jogger sẽ vô cùngthích hợp để kết hợp với áo thun , tạo được phong cách vừa đơn giản gọn gàng lại không kém phần thời trang.

# Mặc quần jogger với tank top

Tank top trong ngành thời trang là một từ chỉ chiếc áo ba lỗ. Tuy nhiên khác với chiếc áo ba lỗ thông thường một chút, tank top đôi khi có phần nách áo khá rộng và được giới trẻ ưa chuộng trong quá trình qua. Chính vì lẽ đó, việc mặc quần jogger với tank top không chỉ vừa đẹp lại còn vô cùng trendy nữa đấy.

# Mặc quần jogger với áo croptop thể thao

Đây chính là mặt hàng chúng ta thường bắt gặp trong các phòng luyện tập luyện thể dục thể thao, có thể xem đó là trang phục dành cho dân vận động. Vậy thì bạn có thể tìm được 1 nửa hoàn hảo cho chiếc quần jogger khác biệt này rồi. Mặc quần jogger với áo croptop thể thao sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho những cô nàng yêu phong cách năng động. Bạn có thể tự tin diện bộ đôi này xuống phố.

# Mặc quần jogger với áo hoodie

Cũng giống như jogger, áo hoodie ban đầu là mặt hàng thể thao. Trải qua thời gian dài phát triển bây giờ cả 2 items này đã nhanh chóng trở thành những mặt hàng thời trang không thể không có đối với giới trẻ. Chỉ bằng cách mặc quần jogger với áo hoodie các cô gái sẽ trở nên vô cùng phong cách, cuốn hút và ấm áp trong những ngày lạnh. Đây quả là gợi ý tuyệt vời cho trang phục thu đông.

Nguồn: Quần jogger nên mặc với áo gì cho chất?

Tự nhiên bị dán ảnh nhiều nơi vì muộn trả tiền vay tín dụng đen

Các ứng dụng (app), website cho vay tiền biến tướng đang làm việc không tuân hành quy định của pháp luật và phải bị xoá sổ triệt để.
Hệ lụy khó lường khi vay lãi nặng bằng ảnh khỏa thânÁm ảnh đi vay nặng lãi thế chấp bằng... 'ảnh nóng': Không có tiền trả phải đi bán dâmNhóm cho vay tín chấp bằng hình ảnh khiêu dâm, lãi suất lên đến 730%/năm 
Đồng thời, để ngăn chặn tín dụng đen, các chuyên gia cho rằng, cần có chiến thuật cho người dân tiếp cận các nguồn tài chính chính thống, nguồn vốn vay "sạch".

Phải xoá sổ triệt để

Gây phẫn nộ trong một thời gian dài với cách thức hoạt động vô tội vạ, phương thức đòi nợ kiểu khủng bố, mô hình vay qua app, website trực tuyến vẫn đang tiếp tục có những diễn biến phức tạp.

Nhiều bên cho vay với lãi suất từ 500-720%/năm; bêu tên người vay và người thân của họ như truy nã. Có người từ vay 1 app, chỉ sau vài tháng đã thành vay tới 16 app khác biệt. Từ vay 8 triệu ban đầu đến rơi vào vòng xoáy gồng gánh lãi suất thành nợ đến cả trăm triệu.

Chị N.M.A (quận 4, TP.Hồ Chí Minh) cho biết về vụ việc một người bạn thân vay tiền qua app khoản tiền 20 triệu VND, nhưng lại cho số điện thoại của chị để xác minh. Vì suy nghĩ không phải là người vay và nhận tiền, nên chị Mai Anh có xác thực quen biết với người này. Đến ngày trả nợ, do bạn thân không trả đúng hẹn nên Tấm hình của hai người bị dán ở khắp các cột đèn giao thông.

Không chỉ vậy, thông tin đòi nợ còn được gửi đến hàng trăm ngàn bạn bè của chị M.A trên Facebook và ngập tràn trên các trang mạng xã hội. Chưa dừng lại, các đối tượng cho vay lãi tiếp tục đe doạ sẽ tạt dầu nhớt bẩn vào nhà, buộc chị phải trả nợ thay cho người vay.

Tháng 7.2020, Bộ Công an từng lên tiếng cảnh báo về các app vay tiền có khả năng biến tướng thành tín dụng đen, gây bất an cho xã hội.

Đến tháng 8.2021, Công an TP. HCM tiếp tục cho biết về hiện tượng một số đối tượng ra đời các công ty trá hình cho vay tài chính, tín dụng phi ngân hàng để hoạt động cho vay qua ứng dụng di động nhằm thu lợi bất chính, có dấu hiệu vi phạm quy định.

Để vay tiền, người dùng chỉ cần tải ứng dụng cho vay về điện thoại di động, điền đầy đủ thông tin cá nhân kèm theo ảnh chụp chứng minh nhân dân/căn cước công dân, ảnh chân dung.

Các ứng dụng cho vay khi được cài đặt vào điện thoại sẽ yêu cầu quyền truy cập vào vị trí, danh bạ, thư viện ảnh, quản lý điều hành cuộc gọi, tin nhắn trên điện thoại người vay (chủ yếu là các dòng điện thoại sử dụng hệ điều hành Android) với mục đích để gây áp lực đòi nợ khi người vay quá hạn thanh toán.

Động thái trên đưa ra sau khi cơ quan chức năng triệt phá một đường dây cho vay nhanh qua app với lãi suất 4,4%/ngày, tương đương 1.600%/năm.

Theo đó, các đối tượng lập công ty tài chính, thuê người đứng tên giấy phép kinh doanh và xây dựng các ứng dụng cho vay tiền trực tuyến như Vaytocdo, Moreloan, VD online...

 

 

 

Hàng loạt ứng dụng cho vay tiền vẫn mọc lên nhan nhản. Ảnh: T.L.

 

Rõ ràng, dù tiếp tục bị cơ quan chức năng cảnh báo và triệt phá nhưng vay tiền qua app, ứng dụng trực tuyến vẫn mọc lên nhan nhản.

Đơn cử như theo phản ánh mới đây, trên trang cash24.vn, tuỳ mỗi khoản vay từ 10 triệu đồng, người dân phải chịu mức lãi từ 20% mỗi tháng và liên tục sẽ bị "hỏi thăm" người thân, đồng đội nếu không trả lãi đúng hạn.

Theo luật sư Quách Thành Lực (Đoàn luật sư TP Hà Nội), các app vay tiền biến tướng đang hoạt động không tuân theo Luật về các tổ chức tín dụng, các quy định về lãi suất của Nhà nước. Những mô Dường như vậy cần phải bị xoá sổ để bảo vệ nghĩa vụ và quyền lợi cho người dân.

Nên tìm đến nguồn vốn "sạch"

hoàn cảnh tín dụng đen với sự biến tướng của các app vay tiền đã trở thành vấn nạn nan giải trong thời gian qua. Theo ý kiến chuyên gia, một trong những Nguyên do quan trọng đến từ việc người dân gặp khó khăn trong việc tiếp cận với nguồn vốn "sạch".

PGS-TS Đặng Ngọc Đức (Viện Ngân hàng - Tài chính, Trường Đại học Kinh tế Quốc dân) cho rằng, những biện pháp hạn chế tín dụng đen thời điểm qua dù rất mạnh mẽ nhưng mới chỉ tiếp cận dưới góc độ nhà điều hành và quản lý, trong khi tín dụng đen lại có thể nảy sinh, tồn tại và cách tân và phát triển dựa trên cả giác độ pháp lý và trên cơ sở thị trường, hay có thể nói là cung - cầu về vốn.

 

 

 

Cần xoá sổ các app cho vay biến tướng và tạo điều kiện người dân tiếp cận nguồn vốn “sạch“. Ảnh: Đ.T

 

“Chừng nào các ngân hàng dịch vụ thương mại hay các tổ chức tài chính chính thống chưa đủ cải cách và phát triển và thỏa mãn nhu cầu vốn cũng như nhu cầu tài chính, sinh hoạt hàng ngày của người dân, đặc biệt là người nghèo thì vẫn còn tạo cơ hội cho tín dụng đen phát triển” - ông Đức nói.

Chuyên gia khuyến nghị, để ngăn chặn tín dụng đen vươn vòi bạch tuộc, cần đáp ứng tốt nhất nhu cầu, tạo điều kiện cho người dân sử dụng được nguồn tài chính chính thống, cụ thể chi tiết là mở rộng hoạt động cho vay tiêu dùng tín chấp của ngân hàng với các điều khoản linh hoạt hơn cho người dân.

(Theo Lao Động)

________________________________

>>> Nguồn: Liên tục bị dán ảnh nhiều nơi vì chậm trả tiền vay tín dụng đen

 

Xem ngay những điều cần chú ý khi vay tiền mua nhà ở

Chọn được một căn nhà ưng ý, tìm kiếm được một ngân hàng đồng ý cho vay trả góp, nhiều người đã vội vàng đặt bút ký vào hợp đồng vay tiền ngân hàng, dẫn đến những hiểu lầm và bức xúc trong quá trình thực hiện hợp đồng với ngân hàng. Nếu đang có ý định vay tiền ngân hàng để mua bán nhà đất, bạn nên tìm hiểu những sai lạc thường gặp và lời khuyên của chuyên gia kinh tế để rút kinh nghiệm cho bản thân. Theo chuyên gia kinh tế Lê Tiến Quân, khi vay tiền ngân hàng mua căn hộ trả góp, khách hàng cần lưu ý các vấn để sau

1 Xác định khoản vay chưa hợp lý và phải chăng

Các ngân hàng thường đưa ra gói giúp đỡ vay lên tới 60%, 90% giá trị căn hộ, nhưng trước khi quyết định vay, bạn cần cân nhắc kỹ về sự việc thu nhập cá nhân với khoản vay mong muốn và khả năng trả nợ hàng tháng. Để tinh giảm áp lực của việc trả nợ lên chi tiêu hàng tháng của gia đình, hãy lựa chọn gói vay mà việc trả nợ chiếm khoảng 30-40% tổng thu nhập trong tháng.

Hiện nay, nguồn cung căn hộ trên thị trường chia ra làm 4 phân khúc cơ bản gồm: căn hộ cao cấp với mức ngân sách dao động từ 34 – 42 triệu đồng/m2, phù hợp với đối tượng mua có thu nhập từ 30 triệu đồng/ tháng trở lên; căn hộ trung – cao cấp, mức giá tầm 25 – 33 triệu đồng/m2, đối tượng mua có thu nhập từ 20 triệu đồng/tháng trở lên; căn hộ trung cấp, giá bán từ 20 -25 triệu đồng/m2, đối tượng mua có thu nhập ít nhất 15 triệu đồng/tháng và cuối cùng là căn hộ trung bình với mức giá từ 14 -20 triệu đồng/m2. Bạn có thể dựa vào mức thu nhập để lựa chọn phân khúc nhà và khoản vay phù hợp.

2 Để ý lãi suất ngân hàng

Khi vay vốn ngân hàng mua nhà ở, người vay nên thuộc nằm lòng quy tắc vàng này: “Vốn cố định nhưng lãi vay của ngân hàng thường bị thả nổi”. Vấn đề này là như thế nào?

Hiện nay trên thị trường có khá nhiều ngân hàng mời chào người vay với lãi suất ưu đãi rất lôi cuốn chỉ còn 7,5-8%/năm, nhưng bạn nên nhớ lãi suất ưu đãi này thường chỉ áp dụng trong 6-12 tháng đầu tiên. Kể từ tháng 13 trở đi, mức lãi suất sẽ được điều chỉnh tăng thêm khoảng 3,5-4% tùy thuộc vào từng ngân hàng và từng đối tượng vay. Chính vì vậy, Rever nhắc bạn trước khi vay mua căn hộ cần phải xem kỹ lãi suất thay đổi như thế nào cho các năm sau theo hợp đồng tín dụng. Nếu có thể, hãy yêu cầu nhân viên ngân hàng support rõ về chi phí lãi vay qua các năm.

Một yếu tố khác cũng cần hiểu rõ trước khi ký vào hợp đồng vay vốn đó là tiền vay ngân hàng sẽ tính theo dư nợ giảm dần hay dư nợ ban đầu khi mua bán nhà.

3 Vận động nội bộ trước khi vay vốn

Ví dụ bạn đang muốn mua một mảnh đất trị giá 1 tỷ đồng và bạn đã có 2/3 tài sản, 1/3 còn lại nên vận động từ người thân hoặc anh em trước khi ra quyết định đi vay ngân hàng. Bởi vì ít ra khi vay tiền từ người thân sẽ không cần mất tiền lãi hoặc chỉ mất rất ít và có thể kéo dài thời gian trả, không gây áp lực như vay tiền ngân hàng.

4 Lấy thu nhập cố định hằng tháng làm cơ sở

Khi vay tiền mua nhà phố, bạn phải ý thức được trách nhiệm của bản thân, không phó thác hết cho ngân hàng. Phải biết năng lực chuyên môn của minh mà vay, không nên vay đại rồi không có chức năng trả nợ rồi nói tại người này, tại người kia là không nên. Kinh nghiệm vay mua nhà là dựa trên thu nhập và nhu cầu về nhà ở mà tiến hành.

Hiện có một chi tiết thỏa thuận trong hợp đồng tín dụng giữa người vay với ngân hàng là lãi suất vay mua các năm sau phải dựa vào lãi suất thị trường. Vì thế cách tính giá thị trường là rất quan trọng, giá thị trường cần theo một nguyên tắc nào để rủi ro lãi suất được chia sẻ.

Hiện nay, các ngân hàng thường đưa ra mức lãi suất năm đầu rất rẻ chỉ khoảng 5%, các năm tiếp theo thì tính theo lãi suất thị trường. Có nhiều người lầm tưởng rằng lãi suất luôn cố định rẻ như vậy nên cứ vay và hậu quả là chật vật trong tài chính và có khi vỡ nợ, vì vậy hãy khám phá thật cẩn thận trước khi quyết định vay tiền mua căn hộ.

Nền kinh tế VN và thế giới hiện đang phục hồi nên sự biến động lãi suất cho vay mua căn hộ trong trung hạn 3-5 năm tới khó có những biến động lớn như trước đó đây. Tuy vậy, việc có hay không sự biến động trong dài hạn 10-15 năm như trong các hợp đồng tín dụng lúc này thì chưa thể biết được.

Lãi suất cho vay bất động sản lúc này đã là hợp lý. Nếu người mua căn hộ biết tính toán bài toán tài chính cá nhân khi quyết định vay thì rủi ro nếu có cũng biến thành không lớn. Rủi ro ở đây phải được hiểu là không chỉ nằm trong sự biến động của lãi suất cho vay, mà nằm ở chỗ không thăng bằng được vốn đi vay và vốn tự có.

Trong bài toán tài chính cá nhân này, số vốn liếng tích lũy đã có sẵn 300-500 triệu đồng không quan trọng bằng thu nhập cố định hằng tháng của người vay là bao nhiêu, có ổn định hay không?

5 Cân nhắc các chương trình vay mua nhà

Các ngân hàng thường tung các gói vay mua căn hộ trả góp với lãi suất ưu đãi để hấp dẫn khách vay. Tuy nhiên khoản vay có lãi suất thấp đôi khi lại không có nghĩa là 1 trong những khoản vay rẻ. Do vậy, trước các đề nghị cho vay ưu đãi bạn cần phải đặt ra câu hỏi lãi suất ưu đãi sẽ kéo dài bao lâu và lãi suất sau thời gian đầu khuyến mãi sẽ là bao nhiêu…

Ngoài ra bạn cũng nên nắm rõ phương thức tính lãi của khoản cho vay. Ngân hàng sẽ áp dụng lãi suất thả nổi hay cố định cho khoản vay của bạn, nếu là lãi suất thả nổi thì chu kỳ điều chỉnh sẽ là bao lâu, tiền lãi được tính trên dư nợ gốc hay theo dư nợ giảm dần (dư nợ thực tế còn lại)…

Liên quan đến phí trả nợ trước hạn, khi gật đầu tham gia vay gói tín dụng ưu đãi, bạn thường phải cam kết không tất toán trước hạn trong một khoảng thời điểm nhất định. Trường hợp muốn trả nợ sớm, bạn sẽ phải trả một khoản phí phạt trả nợ trước hạn. Vì vậy, hãy hỏi nhân viên ngân hàng về thời gian quy định không trả nợ trước hạn, các khoản phí liên quan, công thức tính phí phạt để bạn lập ra kế hoạch trả nợ một cách chủ động và phù hợp với tình hình tài chính của gia đình bạn.

6 Soi kỹ hợp đồng vay vốn

Trước khi đặt bút ký hợp đồng vay mua căn hộ, phải luôn nhớ giới hạn mức độ tối đa mà năng lực chuyên môn tài chính và trả nợ của mình cho phép. Hãy lên kế hoạch thanh toán về sau và cân nhắc điều chỉnh giữa thu nhập và nhu cầu tài chính sắp tới, đặc biệt để ý sự thay đổi lãi suất cho vay.

Nhiều người đã lâm vào cảnh khổ sở, chắt bóp chi tiêu khi lãi suất biến động mạnh hồi như năm 2012 khiến số tiền phải trả ngân hàng mỗi tháng bỗng tăng vọt gấp rưỡi, thậm chí gấp đôi. Thời điểm này, các ngân hàng đều khá linh hoạt cho khách hàng lựa chọn phương thức trả nợ như trả lãi + gốc hàng tháng, hoặc theo quý, song chỉ có ít ngân hàng đưa ra được phương án duy trì sự ổn định cho khách hàng. Khách mua nhà ở có thể chọn hình thức cố định số tiền phải trả các tháng dù lãi suất cho vay biến đổi. Điều này giúp khách hàng chủ động kế hoạch tài chính và tránh chịu những tác động không muốn trong trường hợp lãi suất biến động mạnh.

Nguồn: Xem qua năm điều cần lưu ý khi vay tiền mua nhà

Căn phòng ngủ sử dụng gỗ an toàn cho người lớn tuổi

Với ông bà, cha mẹ thì một phòng ngủ bằng gỗ sẽ tạo nên ra một không gian nhẹ nhàng, ấn tượng nhưng vẫn an toàn, song các gia đình nên thiết kế theo lối kiến trúc rõ nét, mạch lạc, trong đó công năng của từng vị trí, vật dụng phải bảo đảm được tính hợp lý, tiện lợi và phân khu chi tiết cụ thể.


 

Phòng ngủ bằng gỗ an toàn cho người lớn tuổi

Không gian an toàn, vui tươi

Theo thời điểm, thị lực của mỗi người sẽ phần nào bị giảm đi, nhất là ở cái tuổi “về chiều”, do đó với không gian của các thành viên lớn tuổi trong gia đình, gia chủ nên bố trí mức độ chiếu sáng tự nhiên vừa đủ, với lối đi và công tắc đèn có thể bật được ở cả hai vị trí là gần cửa vào phòng và đầu giường – đảm bảo các hoạt động thường nhật được diễn ra dễ dàng, qua đó tránh sự tối tăm, bí bách làm người lớn có cảm giác cô đơn, trầm cảm – góp thêm phần hạn chế sự phát sinh của các loại bệnh tật.

Riêng với những gian phòng nằm ngay hướng đón nắng, các gia chủ có thể “chữa cháy” bằng cách trang bị thêm rèm cửa, vừa che chắn ánh sáng vừa tạo nên phòng ngủ thêm hoàn chỉnh và tăng nét sang trọng, song với phòng người già chỉ nên chọn sản phẩm có màu sắc nhẹ nhàng, họa tiết đơn giản để có thể  đem đến cảm giác dễ chịu, yên ắng.



Khi thiết kế không gian cho người lớn tuổi, nhất là phòng ngủ bằng gỗ thì gia chủ hãy lựa chọn những gam màu trung tính, có độ sáng vừa phải, mang lại sự tươi vui, đặc biệt phòng phải có những vách ngăn che chắn kỹ càng để gió hay ánh nắng mạnh không làm ảnh hưởng đến các hoạt động thường ngày của các cụ. Yếu tố tiếp theo để xây dựng một căn phòng ngủ bằng gỗ lý tưởng dành cho người lớn tuổi chính là kiến trúc, trong đó các không gian hình vuông hoặc chữ nhật, có độ thông gió tốt để tạo sự thông thoáng mang đến một tinh thần sảng khoái, vui vẻ và dễ chịu… là những sự lựa chọn được rất nhiều gia đình lưu tâm.

Đặc biệt, với các bức tường của một phòng ngủ bằng gỗ thì gia chủ không nên lắp kính hoặc sử dụng không ít loại đèn điện, chất liệu sơn có màu sắc sặc sỡ – dễ gây phản xạ làm chói mắt, mỏi mắt, ảnh hưởng đến giấc ngủ và gây rối loạn các sinh hoạt hàng ngày. Thay vào đó, nên lựa chọn một vài tông màu mang lại sự nhẹ nhàng, yên tĩnh, chẳng hạn như nâu, be, xám, xanh nhạt... 



Nhưng phải gần con cháu

Do tính chất sức khỏe nên người lớn tuổi cần được sống trong một không gian phù hợp, thông thường một phòng ngủ bằng gỗ với nội thất tự nhiên nằm ở tầng 1 hoặc lầu 1 sẽ là lựa chọn ưu tiên, tất cả sẽ tạo nên một khu vực yên tĩnh với thiết kế cửa cách âm, chống ồn.

Bên cạnh đó, tránh bố trí gần nhà bếp, nhà ăn, các phòng karaoke, phòng kỹ thuật có chứa máy gây tiếng ồn… song, cũng không nên tách biệt hoặc quá xa khu vực trung tâm (phòng sinh hoạt chung), vì người già luôn có nhu cầu giao lưu, muốn gần gũi  con cháu. Kết hợp cùng độ cao lý tưởng thì lối đi lại cũng phải được thông thoáng, rộng rãi với đồ đạc trong phòng được bố trí ngăn nắp để thuận tiện cho quá trình di chuyển, ví dụ như giường và tủ quần áo nên kê sát tường, không nên kê đối diện với cửa ra vào – tránh cảm giác nặng nề, hay tinh giảm kê các vật dụng có tính cố định sát bên cửa ra vào – khiến người nhìn có cảm giác phòng bị thu nhỏ, làm ảnh hưởng đến lối đi chung. 



Thông thường giường ngủ cho người lớn tuổi sẽ là giường đơn, có thiết kế đơn giản và dễ dàng với màu sắc nhã nhặn và không khá cao nhằm tạo sự thoải mái, dễ dàng trong sinh hoạt cá nhân. Ngoài ra, người lớn tuổi thường có nhiều thời điểm phải hạn chế đi lại, do đó phòng ngủ bằng gỗ hay bằng làm từ chất liệu khác cũng nên có thêm các chức năng sinh hoạt khác như xem ti vi, nghe đài, bàn hoặc ghế đọc sách …

Bên cạnh đó, việc trang bị một hệ thống báo động và thông tin liên lạc cũng sẽ được không ít gia đình lựa chọn, nhằm đề phòng những tình huống xấu có thể xảy ra. Nếu phòng có ban công, việc tạo một không gian xanh với khá nhiều loại cây sẽ giúp người già có thêm thú vui, mặc dù vậy không nên bố trí cây xanh ở trong phòng, vì ban đêm cây sẽ hô hấp làm giảm lượng ô xy khi đóng kín.

Kế tiếp, để tạo niềm vui tinh thần cho người lớn tuổi thì việc trang trí thêm một số khung hình, có thể là tranh ảnh của gia đình hay của con cháu trong nhà cũng góp phần giúp trí nhớ của người già được tăng cao hơn.



Một trong những yếu tố có tầm ảnh hưởng đến sức khỏe của người lớn tuổi phải được kể đến chính là sàn nhà, dù cho là phòng ngủ bằng gỗ hay các chất liệu tự nhiên thân thiện nào đi chăng nữa thì gia chủ cũng nên đảm bảo độ bằng phẳng, không nên thiết kế theo kiểu giật cấp, còn phòng vệ sinh thì cần bố trí thêm tay vịn gắn tường, trong đó gỗ mềm có độ dẻo cao, gỗ tự nhiên hoặc sàn laminate có trải thảm là những gia công bằng chất liệu phổ biến – tạo cảm giác đi lại nhẹ nhàng, hạn chế ma sát giữa chân và sàn nhà.

Gia chủ nên sử dụng các loại vật liệu thân thiện với môi trường, an toàn và không gây ô nhiễm để đảm bảo sức khỏe cho những thành viên lớn tuổi, bên cạnh đó đồ đạc và những vật dụng này cũng nên được cố định để tạo sự quen tay, phòng khi mất điện vào buổi tối hoặc trường hợp ốm đau, không minh mẫn mà không có con cháu bên cạnh.



Không ít người lớn tuổi thường có những giảm về nhận thức và cách xử lý tình huống, do đó dù cho là phòng ngủ bằng gỗ hay làm từ chất liệu tự nhiên và thoải mái thì các ổ điện hoặc bảng điều khiển thiết bị điện cũng nên được lắp đặt đúng tiêu chuẩn an toàn, ở các vị trí dễ tiếp cận, dễ sử dụng; nên bố trí các thiết bị an toàn chống giật (cầu dao, rờ le tự ngắt), không nên lắp đặt các loại thiết bị điện, nước, điện tử, điện lạnh… có cơ chế vận hành tinh vi hoặc có chức năng gây rất không an toàn ở trong phòng hoặc phòng vệ sinh liên quan.

Cuối cùng, để đảm bảo cho sự an toàn, các gia đình nên chú ý tới thiết kế của cửa phòng, trong những số đó nên lắp đặt những loại chốt khóa dễ làm việc đóng/mở, không nên dùng loại chốt ngang (chốt rời không ổ khóa) ở trong phòng, khóa cửa phòng cần phải để một bộ ở ngoài để có thể kiểm soát điều hành và xử lý khi có sự cố. Với cánh cửa các gia đình có thể sử dụng ô kính để tiện cho việc trông nom, theo dõi trạng thái, cũng tương tự dễ dàng phá vỡ để mở chốt khóa từ phía trong khi xảy ra sự cố.

Nguồn: Buồng ngủ sử dụng gỗ an toàn đối với người lớn tuổi

Bổ sung vitamin C cho trẻ nhỏ bao nhiêu là đủ?

Không thể phủ nhận vai trò của Vitamin C đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Nhưng thực tế do thiếu kiến thức về dinh dưỡng nhiều bố mẹ đã bổ sung loại vitamin này chưa đúng cách. Vậy cung cấp vitamin C cho trẻ nhỏ bao nhiêu là đủ? Nên dùng vitamin C tự nhiên hay tổng hợp tốt hơn? có phải bổ sung vitamin C cho trẻ nhỏ càng nhiều sẽ càng tốt?….Tất cả những thắc mắc của bố mẹ sẽ Tin An Viên được giải đáp trong bài viết này.

Vitamin C là dưỡng chất giúp đỡ phát triển, giúp nâng cao sức đề kháng, tăng khả năng phòng bệnh, giảm nguy cơ chảy máu và làm lành vết thương cho trẻ. Tuy vậy, theo PGS Nguyễn Tiến Dũng – nguyên Trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai, Hà Nội – nhiều hiểu lầm tai hại mà hầu như cha mẹ nào cũng mắc phải khi được hỏi về việc bổ sung loại vitamin này.

Khi ốm, trẻ mới cần bổ sung vitamin C?

Theo PGS Nguyễn Tiến Dũng, vitamin C giúp tăng sức đề kháng, nhưng cha mẹ chỉ có thói quen bổ sung chất này khi trẻ ốm. Tuy nhiên, công dụng của vitamin C chỉ tác dụng sau khi dùng 3-5 ngày.

Đây là chất rất quan trọng, đảm bảo cho hệ miễn dịch của trẻ hoạt động hiệu quả, giúp cơ thể chống lại virus, vi khuẩn, ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp, các dịch sốt, cảm lạnh, cảm cúm… Đồng thời, nó cũng là “chất dẫn” giúp trẻ hấp thu hiệu quả sắt, canxi, axit folic từ thực phẩm để xương chắc khỏe. Vì vậy, trẻ cần được bổ sung vitamin C liên tiếp, hợp lí để có “bức tường rào” đề kháng vững chắc.

Bổ sung vitamin C càng nhiều càng tốt?

PGS Nguyễn Tiến Dũng cho biết nhiều người nghĩ rằng vitamin C tốt nên tích cực bổ sung cho trẻ loại dưỡng chất này. Tuy nhiên, đây không phải là thứ có thể “để dành” bởi vitamin C tan trong nước, cơ thể không dự trữ được. Vì vậy, mẹ phải bổ sung chất này cho trẻ đều đặn, hàng ngày.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lượng vitamin C khuyến cáo dành cho trẻ nhỏ căn cứ vào độ tuổi như sau:

• Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi cần dung nạp khoảng 25 mg vitamin C mỗi ngày.
• Trẻ trên 1 tuổi cần bổ sung từ 30-40 mg vitamin C hàng ngày.

Chú ý, bổ sung vitamin C ở hàm lượng quá cao sẽ không phát huy được tác dụng mà còn ảnh hưởng xấu đến cơ thể, khiến trẻ bị chóng mặt, buồn nôn kèm theo các triệu chứng đau bụng, tiêu chảy…

Ngoài ra, việc ăn rất nhiều thực phẩm chua như cam, chanh sẽ ảnh hưởng đến dạ dày trẻ, có thể gây viêm loét dạ dày. Cho nên vì thế, mẹ hãy chia nhỏ lượng vitamin C vào bữa ăn hàng ngày cho trẻ với thực đơn đa dạng.

Vitamin C tổng hợp tốt như vitamin C tự nhiên?

PGS Nguyễn Tiến Dũng nhấn mạnh sai lầm mà nhiều mẹ đang mắc phải đó là nghĩ vitamin C nào cũng giống và tốt giống hệt. Nguồn vitamin C tồn tại dưới hai dạng tự nhiên và tổng hợp. trong các số ấy, vitamin C tổng hợp như viên ngậm, siro… có nhược điểm lớn là tính axit, không tốt cho hệ tiêu hóa, hấp thu chậm, đào thải nhanh, dễ bị oxy hóa, chưa kể đến nếu để lâu sẽ bị phân hủy và tạo thành acid oxalic – chất gây sỏi đường tiết niệu.

Trái lại, vitamin C tự nhiên có sẵn trong rau quả tươi vừa thân thiện lại có điểm mạnh vượt trội, tồn tại dưới dạng phức hợp với các pectin và flavonoid – những hợp chất vừa có công dụng bảo vệ, vừa ổn định được hoạt tính của vitamin C khỏi bị oxy hóa, giúp cơ thể hấp thu tốt hơn.

Ngoài ra, vitamin C tự nhiên có độ pH trung tính nên rất an toàn với hệ tiêu hóa non nớt của trẻ. Do thế, mẹ nên lựa chọn vitamin C tự nhiên để con luôn trẻ trung và tràn đầy năng lượng thay vì các loại vitamin C tổng hợp với nhiều rủi ro cho cơ thể.

Một số loại hoa quả an toàn để bổ sung vitamin C tự nhiên như ổi đào và Acerola cherry. Trong đó, Acerola cherry có hàm lượng vitamin C cao gấp 31 lần cam, chanh. Loại quả này còn chứa hàm lượng lớn rutin có công dụng tăng sức bền thành mạch, ngăn ngừa chảy máu cam, sốt xuất huyết và giúp trẻ khỏe mạnh.

Theo: Cung cấp vitamin C cho trẻ nhỏ bao nhiêu là đủ?

Độc đáo với quán cơm làm hàng rào chắn bọt giãn khoảng cách cho khách hàng

 Với mục đích giãn khoảng cách cho khách hàng, một tiệm cơm tại Hà Nội đã "thiết lập" hàng rào chắn bọt bằng những tấm nhựa mica.

Tại quán cơm bình dân ở số 61 Phủ Doãn, dù đã mở cửa lại trong ngày đầu tiên nới lỏng giãn cách xã hội nhưng dường như vẫn chưa có khách.

Theo chia sẻ của chủ quán ông Nguyễn Đức Sơn, từ ngày dịch bệnh bùng phát cửa hàng đã phải đóng cứ theo đúng như những quy định của TP. Hà Nội nên ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của gia đình.

Những đồ ăn được chủ quán bán trong ngày đầu tiên nới lỏng giãn cách xã hội vẫn còn ế ẩm.

Theo ghi nhận của phóng viên Kinh tế & Đô thị, điều đặc biệt tại quán cơm này đang được chủ quán trang bị những tấm mica để giãn khoảng cách cho khách ngồi ăn đúng với quy định của TP đề ra.

Chia sẻ với phóng viên, ông Nguyễn Đức Sơn - chủ quán cơm cho biết, mục đích của việc làm này là tính cách làm sao để giãn cách ly cho mọi người, ăn uống đảm bảo.

'Tôi tính như một văn phòng, bởi người ta làm việc đều có tấm chắn che trước mặt, từ đó tôi nghĩ ra ý tưởng để làm. Tất nhiên sẽ ko thể làm như văn phòng, đây chính là quán ăn nên tôi chỉ tính làm sao giãn cách mọi người, an toàn nhất'' - ông Sơn chia sẻ.

Được biết, tại quán cơm này có diện tích 40m2 và được đặt với 10 bàn.

Tất cả các bàn sẽ được lắp tấm chắn bọt, mỗi bàn sẽ mất 4 tấm mica, chi phí cho tất cả linh kiện được mua khoảng 1,5 - 2 triệu đồng.

''Sẽ có bàn 4 người và bàn 2 người, các bàn đều có tấm chắn đầy đủ để giãn cách mỗi người. Việc làm những tấm chắn này chắc chắn sẽ hạn chế khách nhưng khi dịch vẫn còn thì cần được khắc phục để tránh lây nhiễm'' - Chủ quán cho biết thêm.

Ông Sơn cùng nhân viên trong quán thiết lập tấm chắn ngay ngày đầu tiên nới lỏng giãn cách xã hội.

Một bàn ăn tại cửa hàng được chia làm 4 ô có tấm chắn bọt để giãn khoảng cách với nhau.

Nguồn: Độc đáo với quán cơm làm hàng rào chắn bọt giãn khoảng cách cho khách hàng